Mediteren kan altijd en overal. De een doet het in stilte op een matje, de ander tijdens een wandeling door het park. ’s Ochtends, ’s avonds of de hele dag door, zoals lifecoach Jasper Mulder. Samen met yogadocent Merel van Giffen is hij te gast in het maandelijkse magazine Gezond071 over gezonde leefstijl. En daar kan ook mediteren bij helpen, zoals presentator Greet Meesters zelf ervaarde na een fietsongeluk. “Ik leerde met de pijn omgaan.”
Deze video maakt deel uit van Sport071 van woensdag 9 november 2022. Beluister de gehele uitzending of bekijk alle video's van dit programma.
Gepubliceerd: 9 november 2022
Studio Leiden
Middelstegracht 87A
2312 TT Leiden
Studio Leiderdorp
Sisalbaan 13
2352 AZ Leiderdorp
E-mail
redactie@sleutelstad.nl
Telefoon Redactie
071 - 5235907
