Cursus voor een beter evenwicht

Ledenservice WWZ-Mariënstaete, start in mei een cursus ter verbetering van het evenwicht. Tijdens deze training, genaamd In Balans, worden veel praktische oefeningen gedaan. Zo doen de deelnemers oefeningen voor beenversterking, algemene fitheid, opstaan vanaf een stoel of bed, en krijgen ze tips bij het lopen, eventueel met stok of rollator. Ook krijgen de deelnemers informatie over onveilige situaties in huis en krijgen ze tips om vallen te voorkomen. De cursus kan tot op hoge leeftijd gevolgd worden en bestaat uit vier bijeenkomsten. De locatie is Van Wijckerslooth en de eerste bijeenkomst vindt plaats op dinsdag 8 mei tussen 14.00 en 16.00 uur. De kosten zijn € 15,00 voor leden en € 40,00 voor niet-leden. Meer informatie staat op www.zorggroepwmv.nl.