IkPas: Zet in januari je alcoholgebruik op pauze

Een kwart van de Nederlanders doet aan Dry January en houdt in de maand januari een alcoholpauze. Dat meldt Hecht GGD Holland Midden.

Een maand lang geen alcohol drinken, levert volgens Hecht nogal wat voordelen op. “Mensen die (tijdelijk) geen alcohol drinken slapen vaak beter, staan fitter op, hebben meer energie, houden geld over, bouwen zelfvertrouwen op, zijn vrolijker, sporten lekkerder en verliezen onderweg vaak een paar pondjes”, aldus de organisatie die de start van het nieuwe jaar aangrijpt om de actie ‘IkPas’ onder de aandacht te brengen.

Dit jaar staat de landelijke IkPas-campagne in het teken van persoonlijke verhalen. Geen abstracte cijfers, maar moeders, buren, sportmaatjes, collega’s delen waarom zij kiezen voor een alcoholpauze. Een van hen is de Leiderdorpse wethouder Daan Binnendijk van gezondheid. “Het gaat er niet alleen om wat je laat, maar om wat je wint.”

Effectief
Volgens het RIVM is IkPas bewezen effectief in het stimuleren van een tijdelijke alcoholpauze. De afgelopen jaren deden zo’n 300.000 mensen eraan mee. Het echte aantal ligt veel hoger, omdat niet iedereen zich inschrijft.

De kracht van IkPas ligt in de ondersteuning: deelnemers krijgen tools en tips om hun alcoholvrije maand vol te houden, maar ook een sterk gemeenschapsgevoel. “Juist die steun van anderen maakt het verschil.” Wie dit jaar ook wil meedoen, kan zich inschrijven via IkPas.nl.

Leiderdorp Maatschappij Regio