Walk into the Light: 'Ga naast iemand staan en zoek samen hulp'

Samen de zonsopgang tegemoet lopen, als teken van hoop. De derde Leidse editie van Walk into the Light op woensdag 10 september begint om 6.15 uur achter Stadscafé Van der Werff. “We vragen in de Suïcide Preventieweek aandacht voor mensen die ‘struggelen’ met hun leven”, zegt ervaringsdeskundige Maartje, “en rondlopen met zelfmoordgedachten.”

Een neef van Maartje stapte vier jaar geleden uit het leven en zelf deed ze ook een paar zelfdodingspogingen. “Dat is een groot onderdeel van mijn leven geweest. Het voelde alsof er een tornado in mijn hoofd woedde. Ik wilde niet meer het leven leiden wat ik had, maar ik wist niet wat ik eraan kon doen. Ik werd gered doordat iemand me op tijd naar een kliniek stuurde, waar ik wel tot rust kwam.”

Verslaggeefster Gerry van Bakel in gesprek met ervaringsdeskundige Maartje over Walk into the Light..

Maartje is 25 jaar en werkzaam voor de vereniging ExpEx die opkomt voor de belangen van jongeren in de jeugdhulpverlening. “We willen de stem van jongeren laten horen”, zegt Maartje, “we geven ook gastlessen op school aan de hulpverleners van de toekomst. Onze verhalen komen veel meer bij hen binnen, vertelde een docent me laatst.”

Hoop
Zelf kwam ze erbovenop dankzij de hulp van anderen die om haar heen bleven staan en in haar bleven geloven. “Ik zou tegen iedereen willen zeggen: houd hoop, zoek hulp. Uiteindelijk heb ik mezelf een schop onder mijn kont gegeven en nu heb ik mijn leven op de rit.”

Ze heeft ook een tip voor mensen die in hun omgeving zien dat vrienden of familieleden kampen met gedachten aan zelfdoding. “Zeg niet: ik begrijp je. Want als je het zelf niet hebt meegemaakt, kan dat verkeerd vallen. Maar zeg: ik sta naast je en ik ga samen met jou op zoek naar hulp.”

Ontbijt
Walk into the Light is een wandeling van nog geen vier kilometer, die begint op het Kiekpad. “Iedereen is welkom”, zegt Maartje, “er heerst nog een heel erg groot taboe op. Maar het is juist nodig om erover te praten.” Praten kan  woensdagochtend ook tijdens Walk into the Light, maar samen stil zijn is ook goed. Na afloop is er een gezamenlijk ontbijt. Aanmelden daarvoor kan via de website Walk into the Light. Verzamelen bij het startpunt om 6.15 uur, de wandeling start vijf tot tien minuten later.

Denk je aan zelfdoding? Neem dan 24/7 gratis en anoniem contact op met 0800-0113 of chat op 113.nl

 

 

 

 

Leiden Maatschappij Regio