Tacoyo is een combinatie van conditietraining, spierversterkende oefeningen en ontspanning. Viktor en Brigitte doen het...
Bootcamp-time! Nino en Minka slepen je erdoor heen.
Een lekkere workout met spullen die je gewoon in huis hebt. Hoeveel rondjes doe jij mee met Peter-Jan en Eline?
De naam zegt het al: met deze Total Body Workout train je al je spieren. Doe je mee met Matthijs?
Swing mee met Ashley deze editie van Senioren Fitness. Het is echt niet zo makkelijk als je denkt!
Moet er nog wat gebeuren aan jouw beachbody? Doe dan lekker mee met deze Tabata workout van Nino en Minka!
Het is tijd om lichaam en geest in balans te brengen. Pak je matje en blaas samen met Yvonne en Sylvie eens even goed...
Bij Lotte en Marike schijnt de zon altijd. Doe je lekker mee met deze bootcamp?
Fight to Be Fit! Ilay en Rashid slepen je zo door deze workout heen, voor je het weten zitten die 20 minuten er weer op.
Een 12-minuten EMOM crossfittraining met Peter-Jan en Eline. Elke minuut 12 oefeningen, en dat 12 minuten lang. Let's...
Dance, dance, dance! Met deze vrolijke Dance Workout van Desi kun je gewoon niet op de bank blijven zitten. DJ, hit it!
Alles wat je nodig hebt voor deze workout is je eigen woonkamer. In 20 minuten weer fit de dag door met deze leuke Home...
Vergis je niet, SeniorenFit is best pittig! Pak een stoel en wat flesjes water en doe met Ashley mee op je eigen
Yvonne en Sylvie nemen je mee in een heerlijk energieke Zumba-les. Het maakt niet uit of je het al kunt of niet, alles is...
Maak je klaar voor Amreps met Peter-Jan en Eline! Hoeveel rondjes van de oefeningen kun jij doen?
Marike en Lotte van marike.life nemen je in een balance workout die zowel intensief als ontspannend is. Leg je matje,...
Rashid van Exel en Ilay Groenescheij van Exellent Personal Training verzorgen vol energie een 20 minuten Fight te be Fit...
Naar video overzicht
Sleutelstad richt zich als streekomroep via website sleutelstad.nl, onze gratis nieuwsapp en verschillende sociale mediakanalen met nieuws, informatie en amusement op de Leidse regio.
Sleutelstad Media Middelstegracht 87A 2312 TT Leiden E-mail redactie@sleutelstad.nl
Telefoon Redactie 071 - 5235907
Privacy Policy
