Gezondheidscursussen bij Libertas

Servicecentrum Libertas Leiden organiseert twee gezondheidscursussen. Mensen die iets willen doen aan hun overgewicht kunnen zich inschrijven voor Weet wat je eet! De cursisten leren tijdens een aantal bijeenkomsten van een diëtiste hoe ze een gezondere leefstijl kunnen ontwikkelen met minder gewicht en meer conditie.

 

Ouderen die meer inzicht in hun lichaam willen krijgen en die hun conditie willen verbeteren, kunnen zich aanmelden voor Fit en gezond voor senioren! Ze werken hier onder meer aan hun evenwicht en reactievermogen, om zo valpartijen te voorkomen.

Weet wat je eet! wordt gegeven op de dinsdagavonden 13 oktober tot en met 1 december en duurt van 20.00 tot 22.00 uur. Deelname kost €60.

Fit en gezond voor senioren! is gepland op de woensdagochtenden 14 oktober tot en met 2 december en duurt van 09.30 tot 11.00 uur. Deelname kost €50.

Beide cursussen gaan alleen door als er zich minimaal acht en maximaal tien deelnemers hebben aangemeld. Aanmelden kan tot 8 oktober door op werkdagen tussen 09.00 en 13.00 uur te bellen naar 071-5120483. Libertas is te vinden aan Herenstraat 61.

Leiden