Anders leren denken tegen somberheid

Wie last heeft van somberheid, stress of spanning, kan volgende maand deelnemen aan de cursus `anders leren denken’. Tijdens deze zesdelige cursus van Preventie GGZ Leiden leren de deelnemers in groepsverband hoe zij een positiever gevoel over zichzelf kunnen krijgen, waardoor hun psychische klachten afnemen. De manier van denken bepaalt voor een groot deel hoe mensen zich voelen en gedragen. Het is dan ook belangrijk negatieve denkpatronen te doorbreken.

Wie geïnteresseerd is en meer informatie wil over de cursus, kan mailen naar preventie@ggzleiden.nl.

Advertentie