Na eerdere succesvolle cursussen in de wijken Stevenshof, Roodenburg en de Merenwijk start Radius welzijn nu ook met cursussen Positief Leven! in Leiden-Noord en het Bos- en Gasthuisdistrict. Het gaat om een cursus voor iedereen die op zoek is naar een gezonde verandering en meer positiviteit.
Tijdens vijf bijeenkomsten maken de deelnemers op een laagdrempelige manier kennis met ontspannings- en mindfulness-oefeningen. De cursisten krijgen daarbij inzicht in stress en piekeren en ontdekken hoe de eigen veerkracht versterkt kan worden.
De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van 1,5 uur. Per groep kunnen maximaal acht personen deelnemen. De eigen bijdrage voor de hele cursus is 7,50 euro.
Leiden Noord
Locatie Zijloever, Lage Rijndijk 129
Data: maandag 1, 8, 15, 29 april en 6 mei
Tijd: 9.30 uur – 11.00 uur
Aanmelden bij: Ilonka van Rijn
Telefoon: 071 – 707 42 00
E-mail: i.vanrijn@radiuswelzijn.nl
Bos- en Gasthuisdistrict
Huis van de Buurt Vogelvlucht, Boshuizerlaan 5
Data: donderdag 28 maart, 4 , 11, 18 en 25 april
Tijd: 15.30 uur – 17.00 uur
Aanmelden: bij de welzijnscoaches van het Sociaal wijkteam
Telefoon: 071 – 516 78 77
E-mail: swtbosengasthuis@leiden.nl
Iedere dag rond het middaguur het laatste nieuws van Sleutelstad? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Sleutelstad
Middelstegracht 87A
2312 TT Leiden
E-mail
redactie@sleutelstad.nl
Telefoon Redactie
071 - 5235907
