Wereldrecordpoging bewegen in de buitenlucht voor 55-plussers

Oegstgeest, 1 oktober 2025 om 9:21 uur door Rutger Bos

Op vijf locaties verspreid over Nederland wordt op 1 oktober een uur lang bewogen door 55-plussers. Een van die plekken is op de velden van voetbalvereniging UVS in de Kikkerpolder. Doel: een beweegrecord neerzetten.

De recordpoging is een initiatief van Vitality Clubs. Dat zijn zelfsturende beweeggroepen van 55-plussers die meerdere keren per week samen buiten bewegen. De eerste Vitality Clubs ontstonden in leiden, Dat is dan ook de enige stad waar in iedere wijk zo’n beweegclub voor 55-plussers draait.

Vitality Clubs
In Sport071 bij Sleutelstad was initiatiefnemer van de recordpoging en coördinator van de Vitality Clubs Els Schopman te gast. “Het zijn groepen 55-plussers die meerdere keren per week samen buiten bewegen. Het bijzondere is dat de clubs volledig zelfsturend zijn. De deelnemers betalen één euro per week in een gezamenlijke pot en bepalen zelf wat ze daarmee doen. Ook de oefeningen verzinnen ze samen: van balspelen en krachtoefeningen tot geheugentraining. Alles gebeurt op eigen niveau, zonder prestatiedruk.”

De clubs zijn niet afhankelijk van subsidies of dure voorzieningen. De meesten sporten gewoon op voetbalvelden die overdag leegstaan, in parkjes of zelfs op parkeerplaatsen. Omdat de deelnemers zelf de boel organiseren, blijft het laagdrempelig en duurzaam.

Wereldrecord
“We hebben de afgelopen jaren tientallen nieuwe clubs opgezet in Zuid-Holland Noord, mede dankzij steun van de gemeente Leiden. Dat project loopt nu af en dat willen we feestelijk afsluiten. Tegelijkertijd willen we ook laten zien wat ouderen zelf in hun mars hebben. Het huidige record staat op 377 ouderen, maar met meer dan duizend aanmeldingen gaan we daar ruim overheen”, vertelt Schopman

De recordpoging begint woensdag om 11.00 uur. Deelnemers kunnen nog ter plekke aansluiten. Door het land doen verschillende sportlegendes mee. In Drachten sport oud-voetbalcoach Foppe de Haan mee, oud-wielrenner Hennie Kuiper doet mee in Denekamp en in Leiden zal tafeltennisster Bettine Vriesekoop meebewegen.

Sociale contacten
“Doordat mensen zelf de regie hebben, voelen ze zich echt eigenaar. Het is niet een sportles die je ‘afneemt’, maar een club die je samen runt. Daardoor ontstaan er sterke sociale banden. Mensen helpen elkaar ook buiten de beweegmomenten: samen boodschappen doen, in de tuin helpen of gewoon even langskomen.”

David van Bodegom van Leyden Academy on Vitality & Ageing, hoogleraar Vitaliteit in een verouderende omgeving, bevestigt het belang van samen bewegen: “Beweging op latere leeftijd is essentieel voor zowel lichamelijke als mentale gezondheid. Maar wat deelnemers ons keer op keer vertellen, is dat het sociale aspect minstens zo belangrijk is. De nieuwe vriendschappen die ontstaan, hebben een enorme positieve impact op hun dagelijks leven, ook buiten de beweeglessen om.”